Consultation

SRT 咨询

咨询怎么进行、咨询内容、和心理咨询有什么不同,以及大家常问的问题。

咨询流程

每次咨询分两步,时长因清理内容而异,不超过 2 小时。

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    简短沟通,确定清理方向

    说说最近在意的事,一起确认这次清理什么

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    清理

    找到相关的信念、经历和能量,把它们清理掉

咨询方式
一对一,线上线下都可以;线上用微信视频或语音,不录音、不录像
前后准备
24 小时内尽量不喝酒 · 好好休息 · 多喝水 · 过程中不舒服可随时暂停
清理反应
有些人会犯困、做梦,或者情绪涌上来,看看常见的反应

咨询内容

第一次咨询一定是做全面清理,把整体的状态先清理一遍。做完全面清理之后,才会针对不同的主题,一个个深入去清理。

第一次:全面清理→之后:主题清理
第一步 · 首次咨询必做

全面清理

Full Clearing 大约 1–2 小时

全面清理是对潜意识、灵魂和能量层面做一次系统的整体清理,把生活各个方面的负面能量和阻碍你的旧程序先清一遍。

打个比方:你本来只想打扫卧室,也就是眼前那个具体问题,结果发现整个客厅也是乱的。先把客厅收拾干净,卧室的问题有时就不在了,或者变得好处理很多。全面清理就是先收拾客厅,让你能站在更开阔的角度去看具体的问题。

为什么第一次一定要做:它会深入潜意识和灵魂的各个层次,清理深层的负面能量、前世的创伤和一直没解决的情绪模式,给之后的清理打好基础。在传统的 SRT 里,这样的全面清理一辈子只做一次。很多人做完会感到很深的释放,心里安静下来。

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    图表清理
  2. 2
    前世回溯 Past Life Research看看有哪些前世经历和你现在的状态有关。
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    内在小孩重整 Inner Child Progression照顾成长过程中留下的情绪。
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    脑重组 Brain Restructuring
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    潜意识信念清理 Subconscious Mind Clearing找出潜意识里限制你的想法,把它们放下。
每个人做法不完全一样

内在小孩和脑重组都包含在全面清理里,不过很多时候不需要单独深入,你的高我在做总结清理时会一并完成。具体怎么做,由你的高我来引导。

第二步 · 做完全面清理之后

主题清理

Topic Clearing 每次专注一个或几个主题
  • 每次咨询可以换一个主题
  • 一次也可以同时处理几个方面
  • 想处理的主题不止一个时,可以先问你的高我:清理哪一个,对你来说是最高的善,就先从那个开始
  • 往潜意识和前世再深挖一层,从不同角度松开那些限制你的想法、执念和负面能量
比如金钱

你的潜意识对钱有多开放?你觉得自己配得上吗?家里人对钱的态度是怎么影响你的?有没有哪些经历,让钱一直流不进来?

可以做的主题
  • 亲子关系
  • 家族业力
  • 走出职场困境
  • 学业
  • 梦想显化
  • 团体疗愈
  • 情侣关系
  • 脉轮
  • 空间、动物、植物的深入清理

空间清理指的是清理你住的家、工作的地方这类空间。

咨询须知

清理时和清理后,可能会有的反应

清理过程中和清理之后,有些人会有一些身体或情绪上的感受,这在 SRT 里被叫作“排负反应”。下面是一些常见的感受,以及 SRT 里对它们的理解。

困倦与睡眠

犯困、昏昏沉沉
在溶解你旧有观点、信念的能量
一开始就睡着,结束时醒来
能量在清理,身体的振频在提升
睡不着
补充了能量,需要的休息变少了
梦很多、很清晰
潜意识里的观念、恐惧被带了出来

全身的感受

酥麻、酸胀,像有“气”在流动
能量在流动,在疏通身体
全身发热
在补充能量、调整身体
发冷、出汗
低的能量在往外走
全身无力
平时太紧绷、太想控制,在学着放松
左手或右手酸胀、有能量感
左手接收能量,右手送出能量
身体左半边 / 右半边酸胀
阴性 / 阳性能量在调整

某个部位的感受

胃部酸胀、发紧
在释放压抑、恐惧、紧张等情绪
小腹不适
和性能量、关系里的评判有关
海底轮有气流动
和自我认知、金钱的评判有关
腿没力气、酸胀
在清理和生命、家庭的连结
左脑不适
固有的想法和对错观念在松动
右脑不适
和更高层面的连结在疏通
嗓子疼、咳嗽
不敢真实表达,压抑的能量在释放
上背 / 中背 / 下背酸痛
分别和不属于你的压力、自我认知与关系、金钱与生活的紧张有关

情绪与画面

想哭,伤心、愤怒、委屈涌上来
压抑在身体里的情绪在释放,让它流过去就好
看到各种画面、影像
你的高我在传递信息,可以问问自己:这些画面想告诉我什么

常见问题

SRT 和心理咨询有什么不一样?

常有人问这个问题。它们不是谁取代谁,也没有高低之分,更像是两个不同的入口。面对同一个困扰,有人更愿意走进心理咨询,有人对 SRT 更有感觉。

心理咨询

谁来带路
咨询师根据专业训练和观察,陪你去看某段成长经历、某种关系模式,理解它们怎样影响了现在的你。
比较适合
想要清晰的专业框架,需要一个稳定的空间,慢慢被倾听、被陪伴着梳理自己的人。
打个比方
帮你弄明白,房间为什么会变乱。

SRT

谁来带路
不是我决定你今天该看哪里,而是由你的高我,带到此刻最需要处理的地方。可能是一段成长经历,可能是和父母、伴侣的关系,也可能是你自己都没察觉、却一直在起作用的深层模式。
比较适合
已经很了解自己,道理都懂,可模式还在,想从潜意识层面再看看的人。
打个比方
帮你慢慢学会怎么整理房间。越来越早察觉快要乱了,也知道该怎么收拾,不再一次次乱回原来的样子。

SRT 也不只是“清一清”。清理之后,我会陪你把浮上来的内容消化掉:为什么这个主题现在出现,它在生活里是怎么影响你的,之后又可以怎样把新的理解带回日常。两种方式并不冲突,可以互相补充。

我需要先相信前世吗?

不需要。SRT 里会讲到前世,但你可以只把它当作一个看自己的角度。带着好奇来就好。

需要把过去的事都讲一遍吗?

不需要。SRT 不是让你重新讲一遍故事,也不会逼你回忆痛苦的细节。你准备好面对的内容,会自己浮上来。

做的时候我要做什么?

说说你在意的事,过程中有什么感受就说出来。查找和清理由我来做,你全程都是清醒的。

咨询是线上还是线下?

线上线下都可以。线上用微信视频或语音,过程不录音、不录像。

SRT 能预测未来吗?

不能。SRT 不是占卜,不用来预测未来或者验证某件事会不会发生。它是帮你看清自己、处理卡点的一种方式。

SRT 能代替看医生或心理咨询吗?

不能。SRT 是一种灵性练习,不是医疗,也不是心理治疗。身体或心理上有问题,还是要去看医生、找专业的咨询师。

做一次就够了吗?

第一次一定是全面清理。之后要不要做主题清理、做哪些主题、多久做一次,看需要。

之后还会再做全面清理吗?

之后的全面清理和第一次不一样,更像是维护和巩固,也叫“综合清理”。比如之后遇到某个具体问题,或者觉得自己被卡住了,每次清理前可以先查一下灵魂的意识层次是不是在最高的状态。如果不是,就先做一次综合清理,再去处理具体的问题,这样清理会更彻底。

SRT 不是要把你变成另一个人,而是让你不用再和自己较劲。

还想多了解一点?

听完我的分享还有问题,或者想聊聊自己的情况,直接来找我就好。

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